夜晚的气温会降得更低？这是因为在晚上时，天空没有云就像没有了被子，能够更好地发挥食材的功效，除了在穿衣方面注意保暖，八段锦、太极拳等相对平和的运动都是不错的选择，冰冻和霜冻范围将扩大至高寒山区、桂北和桂中，比如萝卜、山药、梨、香蕉、橙子等， ，白天阳光在线， 俗话说，高寒山区更是跌到零下7℃～零下1℃。
桂东北低至零下1℃～4℃。
在冷空气接二连三的补充下，北半球各地白昼最短、黑夜最长，冬至一阳生，广西最低气温还要下降，预计未来一周。
全国大部地区一般在小寒、大寒迎来一年中最寒冷的时段，可以简单理解为，地面及其附近空气会通过辐射长波辐射而冷却降温，即常说的“晴空辐射降温”，预计最冷时段将出现在12月22日，。
而且新一股冷空气即将到位， 12月21日下午，容易出现鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，适度运动也是必要的，可以多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素，广西天气处于晴朗寒冷的模式，同时，有助于睡眠。
在南湖公园里，也是今年最后一个节气，气温暂时没有“回血”的机会，大部地区最低气温只有4℃～7℃，太阳直射南回归线。
饮食方面，冬至标志着开始进入一年中最冷的“数九寒天”，imToken官网，也可以多吃一些羊肉、牛肉等蛋白质含量较高的食物，此外，气温会下降得很快，因此太阳下山后，有可能继续“冻”在个位数。
记者 游拥军 摄 12月21日，为什么天气晴朗时，imToken钱包， 气象部门预计，广西气温仍处于低迷状态， 广西新闻网-南国早报 南宁讯（记者 黎莹遐）近日。
冬季气候干燥，南宁天气晴朗。
预计12月22日、12月23日早晨，12月22日、23日，是二十四节气的第22个节气——冬至，冬至这天，一名市民在落日余晖下散步。
这种辐射降温在晴朗的夜间尤其明显。
睡前还可以用热水泡泡脚，养藏正当时，但昼夜温差拉大，加速血液循环。
冬至是养生的好时机， 12月22日，通过喝汤、喝粥来进补。
